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Muscoli addominali:
A tutti piacerebbe avere una pancia piatta con una muscolatura modello "tartaruga", ma per riuscirci è necessario tanto duro allenamento e molte ore di flessioni. Se fino ad oggi ti sei scoraggiato, adesso non hai più scuse: se può fare le flessioni lui... puoi farle sicuramente anche tu!
(da Jesús - 730 KB)
